Kegemukan, Polisi Gendut di Mojokerto Digembleng Senam Taichi 

MOJOKERTO, iNews.id - Puluhan polisi gendut di Polresta Mojokerto digembleng dengan senam Taichi, Jumat (22/10/2021). Harapannya mereka kembali kurus, sehat dan bebas dari penyakit. 

Terapi berat badan ini memang tidak seperti biasanya, yakni jogging dan latihan berat. Tetapi lebih pada pengendalian energi positif dan negatif dalam tubuh. Untuk program ini, Polresta Mojokerto bahkan mendatangkan pelatih khusus dari Bandung. 

Baca Juga

Tak Senang Diganti, Mesut Ozil Ngamuk Tendang Botol

Selain polisi gendut, senam taichi ini juga diikuti oleh para anggota yang memiliki komorbid, seperti jantung, diabet maupun penyakit bawaan lainnya. Harapannya mereka terhindar dari Covid-19 dan bisa beraktivitas secara proporsional.

Pantauan di lokasi, sebelum melakukan senam taici mereka melakukan pemanasan dengan gerakan dousend, gerakan ringan menggetarkan badan sambil berjemur di Lapangan Gajah Mada, Polresta Mojokerto. Gerakan ini bertujun menyelaraskan antar langit dan bumi. 

Baca Juga

11 Tempat Ibadah di Lamongan Jawa Timur, Salah Satunya Objek Wisata Religi

Setelah dilakukan berulang-ulang selama setengah jam, kemudian dilanjutkan ke gerakan inti, yaitu gerakan dua purnama, menebarkan sayap dan membelah air. Seluruh gerakan ini dilakukan berulang-ulang dengan mengatur pernapasan secara seimbang dan teratur. 

Baca Juga

Atta - Aurel Tampil Romantis Bawakan Lagu Hari Bahagia di Silet Awards 2021

Meski terlihat ringan, senam taichi memiliki banyak manfaat untuk tubuh, seperti pelangsingan dan menambah imunitas. Dengan rutin melakukan senam taichi, sel dalam tubuh akan bekerja dengan optimal dan membunuh sel tubuh yang tua dan berganti dengan sel tubuh yang baru. 

"Senam taichi ini menyelarakan langit dan bumi. Karene energi ini didapatkan dari langit dan bumi. (energi) positiif dari kangit dan negatif dari bumi. Maka dengan menyelaarkan sel-sel kita dapatkan secara positif kita dapat bekerja secara optimal," kata Suhu Taichi, Setyadi.  

Kapolesta Mojokerto AKBP Rofiq Ripto Himawan mengatakan, senam taichi akan dilakukan rutin setiap minggu untuk para anggota yang kelebihan berat badan dan komerbid. Senam ini dipilih karena tidak terlalu berat. Namun, memiliki manfaat yang sangat besar. 

"Ya dalam pemahaman keilmima, teruaama di bidang ilmiu taici yang saya pahami, kesehataan berangkat dari sel yang sehat. Sedangkan sel sehat didapat dari energi yang cukup, enegeri yang cukup didapat dari enerhgi yang benar," tuturnya. 

Editor: Ihya Ulumuddin